ရီးေရလူ နာမည္မပါဘဲ သုတေဆာင္းပါး မွာ ေဖာ္ျပလားေရ ေဆာင္ပါးေခ်ပါ။ ၾကိဳက္လို႔ မိတၱဴဆြဲထားေရ စာရြက္က ျပန္ပနာ Blog မွာ ေကာ္ပီရီးထားျခင္းျဖစ္ပါေရ။
၁။ လက္ရွိ အခ်ိန္အခါကို ခံစားနိန္ထိုင္ပါ။
၂။ အားရပရ ရယ္ပလိုက္ပါ။
၃။ မအိပ္ခင္ စာေကာင္းပီေကာင္းေခ်တိ ဖတ္ျပီးမွ အိပ္ရာ၀င္ပါ။
၄။ ေတးျခင္းနားေထာင္ပါ။
၅။ ကိုယ္ စိတ္ ႏွစ္ခုစလံုး အလ်င္စလို ေဆာက္တည္ရာမရ မျဖစ္စီပါေက႔။
၆။ မလိုအပ္စြာတိကို မလုပ္၊ မေျပာ၊ လက္မခံဘဲ ျငင္းတတ္ဖို႔ၾကိဳးစားပါ။
၇။ စိတ္ညစ္စရာ ျပသာနာတိကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ စားရင္းဇယားေခ်နဲ႔ အေသခ်ာလုပ္လိုက္ပါ။
၈။ တခ်ိန္မွာ တစ္မ်ိဳးရာ အာရံုစိုက္ပါ။
၉။ ေလေကာင္းေလသန္႔ရူပါ။ ကိုယ္လက္ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ပါ။
၁၀။ ကိုယ္ခ်စ္ေတ ခြီးေခ်နဲ႔ပင္ျဖစ္ျဖစ္ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔လားပါ။ ( တိရစာၦန္တိကို ၾကင္နာပီးပါ)
၁၁။ တခုသတင္းကိုလဲ နားမစြင္႔ေရ နိန္႔ရွိႏိုင္ပါစီ။
၁၂။ ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႔ သန္႔သန္႔ျပန္႔ျပန္႔ နိန္ပါ။
၁၃။ အလုပ္အေၾကာင္းကို မိန္႔ထားေရ အခ်ိန္ခါလဲ ရွိသင္႔ပါေရ။
၁၄။ တတိတ္ဆဆိတ္နဲ႔ အီးခ်မ္းေရ နိန္ရာတိကို လားလည္ပါ။
၁၅။ လူမွဳေရး၊ ပရဟိတ အလုပ္တိမွာ ပါ၀င္ကူညီပါ။ တတ္ႏိုင္သမွ် လုပ္အားပီးပါ။
၁၆။ တစ္ေယာက္တည္း နိန္တတ္ပါစီ။
၁၇။ စိတ္ပါလက္ပါ လမ္းေလွ်ာက္လွဳပ္ရွားမွဳေခ်တိ ျပဳလုပ္ပီးပါ။
၁၈။ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္ေရ ဆက္ဆံမွဳစြာ ေရာင္ျပန္ဟပ္တတ္ေတဆိုစြာကို နားလည္ပါ။
၁၉။ ဘာသာတရား ကိုင္းရွိဳင္းပါ။
၂၀။ အေကာင္းျမင္ေရ မိတၱာစိတ္ လူတိုင္း၊ သတၱာ၀ါတိုင္းအေပၚ ထားတတ္ပါစီ။ 
No comments:
Post a Comment